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小林製薬のルテイン口コミ【2023年】効果、評判、AとB、価格、副作用

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小林製薬のルテイン口コミ



年齢とともに目が衰えます
困ってるのがドライアイが長い
涙が出にくいとか


新聞のような細かい字を読んでると
目がかすむ、しょぼしょぼする

とにかく目を安めたい
目を使う集中力が落ちたとか


悩みはいくつも出てきます


加齢でしょうがないのだけど
これからますます衰えるのは恐怖だなって思っています


だって現代社会は目を使うことが多い
仕事でも余暇でもスマホやゲームと



そこで知ったのが小林製薬のルテインですよ
サプリメントで
目のルテイン補給です


小林製薬のルテインの成分でポイントは
ルテイン



ルテインは重要です

ルテインとは
青色光をブロックする注目の栄養素でリコピンなんかと同色素
物をを見るために重要な黄斑や水晶体に存在します


網膜というのは眼の奥にある映像を映し出す役割のスクリーンのようのものです
この網膜で特に大切なのが黄斑部


この重要な黄斑部は黄色の色素で
ルテインとゼアキサンチンなので構成されています


これらがブルーライトや紫外線などを吸収し大事な網膜を守っているのです


この黄色の色素成分が減ると光ストレスを受けて支障が出ることも
こういうのを考えると加齢はもちろんスマホやゲームのし過ぎ
漁師のような外での出ずっぱりの仕事は目にに負担はかかり怖い


加齢で黄色の色素成分は減っていきます
そして体内では生成できないのです


これがもっとも気になるポイント
ルテインは減っていって目にはよくないのです


だから積極的に緑黄色野菜で補うってことですが
話しは簡単ではありません


緑黄色野菜はニンジン、トマト、ブロッコリー、ほうれん草と
その数はめちゃくちゃありますが

例えばニンジン50本以上食べないと1日のルテインには到達しません

こんなに食べれませんし
緑黄色野菜は意外と高いし
処理も時間がかかる


だから並行して積極的にサプリからというのが
私の意見


小林製薬のルテインでも1粒ルテイン10mg
1粒換算で40円ほど


無理な価格ではない



小林製薬のルテインは機能性表示食品です
急激な変化はないですよ
しかしルテインは摂取する方が目にはいいということから


目の予防と私は考えています


今以上に衰えを抑えるためにと考えています




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